Schön, dass du zu mir gefunden hast!
Du sehnst dich nach erholsamen Schlaf für die ganze Familie und möchtest die Einschlafbegleitung mit deinem kleinen Schatz endlich wieder genießen können?
Dann freue ich mich darauf, dich kennenzulernen. Von mir erfährst du alles rund um das Thema Baby- und Kleinkindschlaf und wie ihr euch selber wieder zu ruhigeren Nächten verhelfen könnt.
„Man darf nicht verlernen, die Welt mit den Augen eines Kindes zu sehen“
(Henri Matisse)
Hi,
Ich bin Kathrin, verheiratet und zweifache Jungs-Mama (2021 und 2023). Mit meiner kleinen Familie wohne ich auf dem Land im südwestlichen Niedersachsen.
Schon im Wochenbett, nach der Geburt meines ersten Sohnes, fing ich an mich über verschiedene Instagram Profile zum Thema Babyschlaf zu informieren. Ein spannendes Thema, welches so viele neue Fakten für mich bereithielt. Wir hatten Glück – oder vielleicht lag es auch am angelesenen Wissen, denn die eher schlafloseren Nächte mit unserem Sohn hielten sich von Anfang an in Grenzen. Einige Freunde dagegen berichteten mir immer wieder, wie herausfordernd ihre Schlafsituationen seien. Daraus entstand mein Bedürfnis ihnen zu ruhigeren Nächten verhelfen zu wollen. Schlaflose Nächte und daran verzweifelnde Eltern durften in meinen Augen kein hinzunehmendes Muss sein.
Das Thema Baby- und Kleinkindschlaf hat mich von da an nicht mehr losgelassen. Als dann klar war, dass wir unser zweites Kind erwarten und ein Wiedereinstieg in meinen alten Job für mich nicht so einfach möglich war, kam mir die Idee, mein Herzensthema Babyschlaf zu meiner neuen Aufgabe zu machen.
Nach einer Intensivausbildung darf ich mich nun selbst Schlafcoach für Babys und Kleinkinder nennen und freue mich mit euch zusammen eure persönliche Schlafherausforderung zu lösen!
Schlafcoaching
Als Schlafcoach stehe ich euch zur Seite. Gemeinsam finden wir heraus, wo genau eure Schlafherausforderungen liegen und wie wir diese zusammen lösen können. Zu jedem Zeitpunkt stehen dabei deine Bedürfnisse und die deines Kindes im Vordergrund.
Ganz wichtig ist mir, dass du weißt, dass mein 1:1 Coaching kein Schlaftraining ist. Gemeinsam erarbeiten wir einen liebevollen und sanften Schritt-für-Schritt-Plan, wie dein Schatz eigenständig Einschlafen und altersentsprechend Durchschlafen kann.
Du lernst den Schlaf deines Babys kennen und verstehen. So wirst du auch künftig flexibel auf ggf. neue Schlafsituation deines Kindes eingehen und reagieren können. Ihr werdet als Familie wachsen und künftig mit ausreichend Schlaf erholt in den neuen Tag starten.
Bist du dir unsicher, ob ein Coaching das Richtige für eure Situation ist? Melde dich gerne für ein unverbindliches und kostenfreies Infogespräch bei mir. Ich freue mich auf dich!
Angebot
Kostenloses Infogespräch
Kostenloses Infogespräch
Dein Kind ist zwischen 0 und 36 Monaten? Du bist völlig übermüdet? Eure Einschlafbegleitung scheint nie enden zu wollen? Du bist mit den Kräften am Ende und wünscht dir für dich und deinen kleinen Schatz endlich wieder ruhigere Nächte?
Melde dich gerne für ein kostenloses und unverbindliches Infogespräch. Wir schauen gemeinsam, ob ein Coaching für dich und dein Kind das Richtige ist. Manchmal benötigt es nur winzig kleine Veränderungen, die großes Bewirken und für die ihr meine Unterstützung nicht unbedingt braucht.
1:1 Coaching
1:1 Coaching
In meinem 1:1 Coaching finden wir einen auf euch zugeschnittenen Weg, eure persönlichen Schlafherausforderungen zu lösen und euch zu ruhigeren Nächten zu verhelfen.
Wir schauen uns eure Schlafsituation an und erarbeiten einen Schritt für Schritt Plan unter Berücksichtigung eurer ganz persönlichen Wertvorstellungen. Deine und die Bedürfnisse deines Kindes stehen dabei zu jedem Zeitpunkt im Vordergrund.
Das Coaching beinhaltet:
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- Auswertung eines Schlafprotokolls, welches ihr vorab für 5 Tage führt
- Analysegespräch (ca. 2 Std.)
Wir finden gemeinsam heraus, warum eure Schlafsituation so ist, wie sie ist und definieren erste Schritte zu eurer Zielvorstellung
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- Coachinggespräch (ca. 2 Std.)
Wir sprechen über mögliche erste Veränderungen eurer Schlafsituation durch die Erfahrungen seit dem Analysegespräch und passen eure gesetzten Ziele bei Bedarf an. Gemeinsam erarbeiten wir einen detaillierten Schritt für Schritt Plan, mit dem ihr euch wohl fühlt und der euch in den nächsten Wochen an euer Ziel bringen wird
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- Nachgespräch (ca. 30 Min.)
Wir besprechen eure Erfahrungen und positiven Veränderungen der letzten Wochen und klären noch mögliche offene Themen und Fragen.
Am Ende unseres gemeinsamen Weges werden eure Nächte wieder erholsam sein. Du wirst eurer Schlafsituation entspannt entgegensehen und auch auf künftige Schlafentwicklungen deines Schatzes selbstsicher und liebevoll reagieren können.
Preis auf Anfrage
Babyschlaf Grundlagen
Babyschlaf Grundlagen
Du bist schwanger oder „frisch gebackene“ Mama? Gerne möchtest du schon jetzt das Thema Babyschlaf verstehen, um gestärkt den künftigen Einschlafbegleitungen deines kleinen Schatzes sicher und ruhig entgegenzusehen? Du hast genug von ungefragten Ratschlägen zum Thema Babyschlaf und was du deinem Baby doch bitte bloß nicht angewöhnen sollst, wenn du künftig noch Schlaf bekommen möchtest?
Dann ist dieses Grundlagenwissen genau das richtige für dich!
Folgende Themen bringe ich dir dabei näher:
- Wie funktioniert Babyschlaf?
- Wie schlafen Neugeborene?
- Tipps zur Gestaltung einer sicheren Schlafumgebung
- Schlafbedarf und was heißt eigentlich altersgerecht durchschlafen?
- Einschlafhilfen und ihre Bedeutung
- Was sind Schlafregressionen und wie gehe ich damit um?
- Faktoren, die guten Schlaf begünstigen
- Zeit für Fragen
Preis: 129 €
Ich freue mich euch kennenzulernen!
Babytraum Schlafcoaching
Adresse
Schultenhof 1
49586 Neuenkirchen
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